Wednesday

Ar-Rayyan Injection

Alhamdulillah, sepanjang Ar-Rayyan ambik injection tak ade nangis. Mase mula jumpa paed dia, doctor ade recommend ambik injection pneumococcal.. dia kate mmg costing, tapi bagus untuk prevention... Setakat nie selesai dengan 3 dose pnuemococcal.. tinggal lagi 1 dose mase dia umur setahun ++... And dah injection compulsary injection sampai umur 6 bulan...

1st month immunization -- 2nd dose Hepatitis B

2nd month immunization  -- 1st DPT & Polio/HIB &
1st dose Pneumococcal
First time la buah hati mummy demam.. walaupun demam tetap maintain.. senyap je.. tak ade merengek2... Alhamdulillah ade Kool Fever.. tempek kat dahi... turun demamnya.. tak yah makan ubat...

Fever... tp tak  merengek.. senyap je... sehari je

3rd month immunization 2nd DPT & Polio/HIB &  
2nd dose Pneumococcal

Pneumococcal & Rotavirus

What’s Pneumoccocal vaccine?
You see, this vaccine, also called Prevnar, protects against pneumococcal infections – which mostly strike children under age 5. The infection can lead to some of the worst childhood diseases.
According to the World Health Organization’s current estimates, one child dies of a pneumococcal disease every minute.
Pneumococcal infection can cause ear infection, sinus infection, pneumonia, blood infection (bacteremia), and meningitis (infection of the covering of the brain). About 1 out of every 20 people who get pneumococcal pneumonia dies from it, as do about 2 out of every 10 who get bacteremia, and 3 out of 10 who get meningitis.
The infection is caused by pneumococcus bacteria, also known as Streptococcus pneumoniae. These bugs live in the mucous lining of the nose and in the back of the throat, and when plentiful enough can cause an infection in the respiratory tract, middle ear, or sinus cavities.
Pneumococcal bacteria are spread by close contact and through coughing and sneezing. Diseases such as meningitis and pneumonia can crop up within days of infection.
Symptoms of pneumococcal pneumonia usually include fever and chills with shaking or trembling, as well as chest pain, coughing, shortness of breath, rapid breathing, rapid heart rate, fatigue, and weakness.
Babies who are sent to day-care are at the highest risk of getting this terrible disease. So, it is wise to get your baby vaccinated as soon as possible.
Pneumococcal vaccine is not included in the compulsory immunisation schedule. You need to check with your baby’s doctor about the vaccine.
According to baby Rayyan’s paed, he will get 4 doses of vaccine. The first dose during his 2 month (done), the second dose will be given during Rayyan's 3 month (done) and the 3rd dose during Rayyan's  5 month (done) and the 4th dose will be given when he turns one and half year old.
Pneumococcal vaccine is quite pricey – about RM300+ per dose. So, total for the whole vaccine is around RM1,000 plus. There are 2 types of pneumococcal injection (yg mahal and murah) -
  1. Prevnar (pneumococcal conjugate vaccine) - yg nie mahal RM280 satu jap
  2. Synflorix (pneumococcal conjugate vaccine) - yg nie mahal RM190 satu jap

Expensive eh? Not really. RM1,000 is nothing compared to the life of your baby!
How about Rotavirus?
Rotavirus is a virus that infects the bowels. It is the most common cause of SEVERE diarrhea among infants and children throughout the world and causes the death of about 600,000 children worldwide annually.
Symptoms of the disease include fever, vomiting and watery diarrhea which can cause severe dehydration. Severe dehydration can lead to death so hospitalization for intravenous fluid (drip) is needed.
Rotavirus infection is highly contagious. Almost all children will become infected with rotavirus by their third birthday!
So, we decided to give baby Izzah the protection against Rotavirus too (the recommended age is 2, 4 and 6 months old).
The Rotavirus vaccine is known as Rotarix.
There are two vaccines available. One is Rotarix (RM180 each) and given two doses (once in a one month gap). Another is RotaTeq which is cheaper (RM100 each) and given three doses (once in a one month gap).
**** Rotarix ni kalau baby fully BF doctor tak galakkan sebab kita tak guna air untuk buat susu.. so terpulang tapi according to my paed.. if fully BF tak perlu risau.. 

TIPS KESIHATAN – MAKANAN SIHAT UNTUK BAYI

Makanan bergoreng ,daging berlemak ,kek dan produk tenusu kebanyakannya kaya dengan kandungan lemak.Kanak kanak yang berusia kurang daripada 2 tahun sebenarnya memerlukan lemak dalam diet seharian mereka.
Ini kerana terdapat beberapa jenis vitamin dalam lemak yg di perlukan oleh tubuh mereka.Bagaimanapun jika lemak diambil terlalu banyak ,ia boleh menyebabkan anak anak anda mempunyai berat badan berlebihan.
Sehubungan dengan itu,terdapat beberapa panduan untuk anda menangani masalah tersebut:-

·    Kurangkan makanan yang mengandungi lemak dan gantikan dengan makanan yang lebih berkhasiat dan dapat memberi tenaga seperti nasi,bijirin,roti atau pasta.
·    Karbohidrat merupakan sumber utama tenaga dan juga memiliki vitamin B komplek yang diperlukan tubuh.
·    Tukar cara memasak dengan cara memanggang,membakar,mengukus atau merebus makanan berbanding mengoreng.
·    Gunakan minyak sayuran seperti minyak jagung ,soya atau minyak zaitun kerana ia mengandungi lemak tidak tepu.
·    Buangkan mana mana lermak pada daging sebelum memasak atau buangkan kulit misalnya kulit ayam,kerana ia mengandungi banyak lemak.
·    Beli makanan yg dilabelkan dengan rendah lemak.

Jika bayi anda berusia kurang daripada 2 tahun ,pastikan anda tidak terlalu mengurangkan lemak dalam diet mereka.
Ini kerana mereka memerlukan lemak  untuk proses  tumbesaran dan perkembangan diri mereka.Meskipun anda melihat bayi anda mempunyai berat badan berlebihan,tetapi keperluan tenaga pada peringkat ini begitu penting.
Justeru itu ,pastikan anda tidak mengurangkan pengambilan susu atau menghadkan pengambilan lemak untuk mereka.bagaimanapun jika anda merasakan bayi anda terlalu banyak    diberi makanan atau snek berlemak ,gantikan dengan makanan yang lebih berzat seperti buah-buahan atau roti.

LAM Lactation Amenorrhea Method (LAM)

What Is LAM? 
LAM is a way that breastfeeding can be used to help prevent pregnancy. Lactation means your body is making
breast milk. Amenorrhea means having no monthly period.

(perancangan keluarga melalui penyusuan susu ibu)

Does It Work?
Each year, 2 out of every 100 women get pregnant while using LAM as a method of birth control.

(2 dalam 100 akan pregnant..kihkih..dalam setahun laa)

How Is It Used?
LAM may be a good choice for you only when:
Your baby is fully or nearly fully breastfed. This means no more than 2 mouthfuls a day of juice,
water, or other foods.

Your baby does not go more than 4 hours between breastfeeding during the day.

Your baby does not go more than 6 hours between breastfeeding during the night.

Your monthly periods have not returned.

Your baby is under 6 months of age.

What Are The Advantages?
No added hormones that could affect the amount or quality of breast milk.

It is a method that can work very well for a short period of time (up to 6 months) after the birth of
your baby.

No birth control supplies needed.

It is convenient and does not interrupt sex.
Things To Think About:

You will need to begin another method of birth control if:
– you begin your monthly periods
– your baby is more than 6 months old or is no longer fully breastfed
– your baby goes longer than 4 hours during the day or 6 hours at night between breastfeedings

Some women may find it difficult to feed their baby at specific times, especially during the night.

There is no protection from sexually transmitted infections (STIs). Use a condom if you have more than one
sexual partner.

You may not be aware that a pregnancy has happened because ovulation can take place before you restart
your menstrual periods.

If you are using the LAM you should not need Emergency Contraception (EC).
However, if you:
– have restarted your periods
– give supplements to your baby
EC may be needed, and is available within 5 days of unprotected sex or failure of a birth control device
or condom. (For more information on EC talk to your doctor or nurse)

If you are breastfeeding, there are 2 types of EC pills that are commonly used: Ovral and Plan B
Sexual Decision Making

You have the right to choose to have sexual intercourse or not.

If you choose to have sex be sure to protect yourself from pregnancy and STIs.

Talk to your partner about these choices before you have sex!

Tuesday

Waktu tidur bayi & Cara-cara bantu bayi tidur

Pengenalan 
Bayi yang baru lahir tidak dapat membezakan siang atau malam dan boleh tidur dalam purata 16 jam sehari, 2-4 jam terus menerus di antara waktu makan. Bayi baru lahir menghabiskan sepanjang masanya (siang dan malam) dengan tidur dan hanya bangun setiap beberapa jam untuk menyusu.

Perkara ini menyebabkan ibu bapa yang baru menimang cahaya mata bimbang kerana tidak tahu berapa lama anak mereka perlu tidur dalam sehari. Malangnya, tiada cara menentukannya kerana bayi baru lahir masih keliru dan tidak dapat membezakan antara siang dengan malam. Mereka sangka perlu bangun pada waktu malam dan tidur sepanjang siang. Ini sebabnya bayi berjaga pada waktu malam dan ‘mengacau’ waktu tidur anda.
Secara umumnya, bayi baru lahir tidur antara lapan hingga sembilan jam pada waktu siang dan lapan jam pada waktu malam. Kebanyakan bayi tidak tidur terus (enam hingga lapan jam) pada waktu malam sehingga mereka berumur tiga bulan. Bayi mempunyai perut kecil dan cepat berasa lapar. Dalam kebanyakan kes, bayi terjaga setiap tiga hingga empat jam untuk menyusu. Walaupun bayi memerlukan tidur yang banyak, satu perkara perlu diberi perhatian iaitu dalam usia lima hingga enam minggu pertama, jangan biarkan si kecil tidur melebihi lima jam.
Jika ia berlaku, kejutkan bayi untuk diberi susu. Bayi yang lahir tidak cukup bulan perlu diberi perhatian lebih kerana sesetengahnya memerlukan penyusuan lebih kerap. Justeru, usah teragak-agak untuk mengejutkan mereka daripada tidur kerana mereka perlu diberi susu. Perhatikan perubahan pada tabiat tidur bayi anda. Jika bayi tidur secara konsisten dan terjaga secara tiba-tiba, si kecil mungkin mengalami masalah seperti jangkitan telinga. Bagaimanapun, bukan semua kes terjaga tiba-tiba disebabkan jangkitan, sesetengah gangguan tidur disebabkan pertumbuhan badan atau rangsangan yang terlalu kuat.
Seperkara lagi, jangan tidurkan bayi dengan botol susu di mulutnya. Tindakan ini berbahaya kerana boleh menyebabkan bayi mendapat jangkitan telinga atau tercekik.



Gaya Tidur 
Setiap bayi mempunyai keunikan gaya tidur secara tersendiri.
• Bayi yang baru lahir pada keseluruhannya akan tidur 16-20 jam sehari dan terjaga apabila tiba waktu makan.
• Masa terpanjang untuk bayi tidur selalunya 4-5 jam bergantung kepada daya tahan lapar.
• Tiada jadual tidur yang tetap untuk bayi yang baru lahir. Pada biasanya, bayi akan mula mengenali waktu malam ketika berumur 3 bulan. Lebih kurang 90% bayi pada peringkat ini akan tidur sepanjang malam, iaitu 6-8 jam.
• Kadangkala bayi akan menangis atau membuat bunyian jika tidak nyenyak tidur.Mereka akan terbangun dengan sendirinya semasa tidur di waktu malam. Ibubapa tidak perlu risau pada ganggguan ini kerana bayi perlu belajar untuk berada dalam keadaan ini.
• Sekiranya bayi anda menangis berterusan selama beberapa minit, anda perlu memberi perhatian. Bayi mungkin lapar, basah, sejuk, tidak sihat atau sakit. Beri perhatian dengan segera tanpa perhatian yang berlebihan kerana bayi perlu meneruskan tidurnya.

Apa tanda bayi sedia untuk tidur?

Ada beberapa tanda yang menunjukkan bayi anda sedia untuk tidur seperti:

  1. Menggosok-gosok mata
  2. Menguap
  3. Asyik melihat ke arah lain
  4. Meragam
Posisi Tidur
American Academy of Paediatrics mencadangkan posisi tidur yang sihat bagi bayi adalah "TIDUR TERLENTANG" dan bukan meniarap atau mengiring. Kejadian kematian bayi secara mengejut (Sudden Infant Death Syndrome-SIDS) telah berkurangan ke 50% semenjak posisi tidur ini dicadangkan pada tahun 1992. Posisi ini dikecualikan pada bayi yang cacat di bahagian kepala atau mempunyai lidah besar yang akan menyekat penafasan.



Tempat Tidur 
Cadangan tempat tidur bayi :
• Tidurkan bayi secara terlentang di atas tilam yang padat dan kemas di katil bayi
mengikut tahap keselamatan terkini.
• Jangan menggunakan bantal, pelapik tilam, selimut, permainan yang ada isian dan
pengadang katil yang tidak selamat.
• Jika menggunakan selimut, posisikan kaki bayi di penghujung palang katil.
• Selimutkan bayi dengan selimut yang nipis ke paras dadanya.
• Pastikan kepala bayi tidak tertutup dengan selimut apabila tidur.
• Jangan tidurkan bayi atas tilam air, sofa, tilam yang lembut, bantal atau di permukaan
yang lembut.
• Pastikan bayi memakai pakaian yang nipis semasa tidur dengan suhu bilik yang
sesuai.
• Elakkan menyelimut bayi secara berlebihan dan pastikan suhu badan bayi tidak panas.
• Bayi sepatutnya tidur terlentang. Bayi boleh di tiarapkan ketika jaga untuk
perkembangan otot, mata dan bagi mengelakkan belakang kepala bayi menjadi leper.
Mengikut laporan, bayi yang berkongsi katil dengan orang lain boleh membahayakan bayi
tersebut. Ikutilah panduan-panduan berikut:-
• Letakkan katil bayi berdekatan dengan katil ibubapa untuk memudahkan penyusuan
ibu dan sentuhan.
• Sekiranya ibu memilih untuk menyusukan bayi di atas katil, pastikan bayi tidak tidur
dalam posisi meniarap di permukaan tilam yang lembut atau cadar yang tidak kemas/longgar. Katil perlu dijauhkan dari dinding dan perabot untuk mengelakkan bayi daripada tersepit.
• Orang dewasa selain dari ibubapa, anak-anak yang lain tidak boleh berkongsi tempat tidur dengan bayi.
• Ibu atau bapa yang memilih untuk berkongsi tempat tidur dengan bayi tidak boleh
merokok, menggunakan dadah atau mengambil alkohol yang akan membahayakan
penjagaan bayi.

Membantu Bayi Tidur 
Anda boleh menidurkan bayi anda dengan mengenalpasti masa yang sesuai untuk tidur dan menyediakan tempat tidur yang selesa dan selamat.
• Hindarkan rangsangan yang berlebihan ketika menyusukan bayi di waktu malam dan ketika menukar lampin.
• Gelapkan bilik dan pastikan bilik adalah selesa dan senyap.
• Pakar menasihatkan agar bayi dipangku sebelum tidur dan dialih ke katil sebelum bayi tidur. Dengan cara ini bayi akan belajar tidur dengan sendiri.
• Memainkan muzik yang berirama perlahan bila tiba waktu tidur, dengan muzik ia
boleh membentuk jadual tidur berkala.

Mommies.. mane yg elok kita praktikkan... Saya pun kekadang my rayyan tak nak tidur malam.. especially waktu nak beralih bulan... Alhamdulillah mase dalam pantang tak ade masalah... Biaselah nak membesar....

Thursday

Buah Hati Mummy... mase mula lahir ke dunia

 Salam..

Ni gmbar mase awal2 kehamilan ku... tak silap mase nie dah 3 bulan kot... mmg perut nampak jelas...



Yang nie plak mase dah 39 weeks.... sory sbb tak clear... masa preggy nie muka semua jadi gelap.. hitam sgt.. ketiak semua pun warna hitam.. kat leher jgn cakaplah kan... Mase nie berat saya dah 80kg lebih.. B4 preggy berat sy dalam 55kg mcm tu...





Wednesday

CARA-CARA MEMBUAT PUREE/ BUBUR NASI

CARA BUAT PUREE BUAH/SAYUR:

1. Rebus/stim buah/sayur. Kalau rebus, kena rebus satu2 buah/sayur... gunakan sikit je air dan api kecik ye. Kalau stim, boleh stim sekali 2/3 jenis2 sayur/buah...
  • Sayur yg baby leh makan:
    • Bayam Hijau@Merah
    • Brocoli
    • Kentang
    • Carrot
    • Pumpkin
    • Avocado
    • Cauliflower
    • Appricot ( blend dgn belender kering dulu)
    • Cranberry
  • Buah yang baby leh makan (jangan lupa buang kulit dulu) :
    • Pear
    • Apple Merah
    • Pisang
    • Strawberry
    • Blueberry
  • Ikan yang boleh di makan (saya bg anak saya ikan mase umur 8 bulan)
    • ikan salmon (mmg banyak khasiat)
    • ikan yu
    • ikan kurau
    • ikan ketul (yang guna untuk buat fish n chips)
2. Bila sayur/buah dah lembut, blend kan asing2... Saya guna blender kering tu je. Cuma tambahkan sikit je air sebab sayur/buah ni dah lembut dah.

3.Accoding to my paed, nasi banyak kabohidrat, so kekdg tu tukar2 dgn oat or beras perang. Saya sarankan guna beras perang.. tak ade kanji.. baby pun senang nak poo-poo Setiap kali saya masak bubur saya mesti masukkan kurma or kismis.. bg rasa.. ikut  Sunnah Nabi MUhammad s.a.w.


4.Mcm saya, sy masak sekali dgn nasi@oat.. biar rasa sedap skit... 

5. Bg mommies yg nak buat asing utk simpanan bolehbBekukan asing2 dlm baby cubes atau dlm ice tray. Kalau guna ice tray, lepas dah beku, keluarkan dan masukkan dalam tupperware/bekas utk letak dlm freezer.


CARA BUAT PUREE NASI/ BERAS PERANG /OAT:

1. Masak nasi mcm nak buat bubur. Air lebih dr biasa.. biar nasi tu sampai kembang. (untuk permulaan bg beras kosong, campur EBM ke.. up to mommies)


2.Then, pas perut dia dah boleh terima solid food, campur dengan vege ( yang saya list kat atas, untuk permulaan, try satu2 bahan, jgn campur, cuba untuk seminggu.. tgk ade ape perubahan ke, takut perut dia tak leh terima ke)


3.Pada mommies yang nk antar kat BS.. and  mommies yg nak buat asing utk simpanan boleh bekukan asing2 dlm baby cubes atau dlm ice tray. Kalau guna ice tray, lepas dah beku, keluarkan dan masukkan dalam tupperware/bekas utk letak dlm freezer... jgn beli yg murah.. takut karang kesan tak elok pada anak kita.. steam sayur satu2.. then blend n simpan dlm tpt beku, kalau nk guna.. kuarkan dulu.. and then masuk dlam slow cooker sekali dgn beras.. masak.. and then blend..

4. Masak lama skit pada mommies yg nk campur sekali bahan.. mcm saya dalam sekali masak.. jgn simpan lama2.. tak elok hilang khasiatnya... sbb senang.. 


5. Seeloknya2 masak bubur dalam slow cooker...tak adelah nk hangit ke or air kering ke

6. Nak simpan dalam freezer simpan dpm tupper kecik, and tagging... (tarikh dgn bahan2)


CARA BUAT PUREE IKAN/AYAM/DAGING

1. Stim/rebus ayam/ikan/daging smpai lembut...

2. Blend smpai lembut (tambahkan air lebih sikit sbb ikan/ayam/daging ni rasa dia kuat). Utk daging, air kena tambah lebih lagi sbb rasa dia mmg kuat utk baby...

3. Bekukan sama mcm sayur/buah.

Dah siap!!!! hehe

---- Bila nak guna panaskan dalam warmer, atau pun dalam slow cooker ataupun dalam microwave (microwave tak elok sgt, katenya penyebab barah)...

---- Bg mommies yang asingkan bahan, bila nak guna, cuma masukkan kiub2 puri nasi, sayur atau buah ni dlm periuk dan panaskan. Kalau nak panaskan dlm food warmer atau microwave pun boleh juga...:)

---- Senang bg mommies yg bekerja nak antar kat pengasuh pun senang...

---- Kalau tak nak baby cepat bosan.. campur la sayur2 tu, kentang dgn carrot ke, brocoli dgn kentang ke... pusing2 la... kalau nk tambah ikan bilis pun boleh... beli ikan bilis yang mahal skit... yg kurang garamnya... bakar dlm oven..blend dgn belnder kering.. dalam semggu tu.. 2 kali campur la dgn bubur... 

Tempoh penyimpan: freezer storage ---
    • vegetables / fruits puree=6bln  
    • fish = 10 weeks meat
    • chicken =10 weeks
    • 6bln puree's with milk 4-6 weeks
    • kalau campur semua bahan 2-3 hari, jangan lama tak elok for baby..

Dgn cara bg asing2 mcm ni (x cmpur mcm2 masa awal2 perkenal solid food), ibu boleh tau anak alergiC apa dan apa makanan yg diorang suka/tak suka...


CUBALAH ALL MOMMIES... SEDAP TAU...!!!


or boleh view blog saya... nanti klu menu best2 sy upload lg...

Saturday

As a wife and mummy to....... Mr Hubby & Mr Junior Hubby

hai all..
rasanya dh lama sgt x bergerak jari jemari ku..mase study dulu banyak je masa nk online... nak main game online la... mcm2 lah semuanya online... dah rindu nak  buat blog semula.. dah lama tergantung niatnya... ade banyak benda nak share dengan mommies out there and juga teman2 ku yang lain....rindu sgt nak berceloteh.tp skrg sikit busy..dgn tugas2 di syurga rumahku, tugas isteri.. tugas as mommy...k


Followers